Si vous avez du mal à comprendre les concepts et à conserver les informations même si vous passez tant d'heures à étudier, apprenez à étudier intelligemment en moins de temps. L'apprentissage en ligne est un moyen intelligent d'étudier à votre convenance.
Pendant quatre décennies, le professeur émérite Marty Lobdell a enseigné la psychologie et les techniques d'études collégiales au Pierce College dans l'État de Washington. Il a développé une technique pour aider les étudiants à retenir les informations et leur apprendre à étudier intelligemment et moins étudier. Voici quelques stratégies selon le professeur Lobdell.
#1. Fixez une heure d'étude
Assurez-vous d'inclure les études dans votre horaire régulier. Cela vous aidera à transformer vos études en habitude. Un examen régulier vous aidera également à mieux conserver les informations.
# 2. Définir un espace d'étude dédié
Votre environnement affecte grandement votre comportement. Créez une zone d'étude où vous pouvez placer tous vos manuels et matériels pour encourager les études. Évitez les zones telles que la chambre à coucher, le salon ou la salle à manger car elles ne sont pas conçues pour étudier et peuvent apporter des distractions.
Certains étudiants préfèrent étudier dans un espace calme, tandis que d'autres écoutent de la musique. Cependant, selon une recherche de l'Université de Stanford, les distractions peuvent affecter négativement la capacité d'un étudiant à conserver des informations. La recherche suggère que la musique n'aide pas 10 mauvaises habitudes d'étude à éviter Les habitudes d'étude sont différentes pour tout le monde. Certaines sont efficaces lorsque les élèves gravissent les échelons de l'éducation, tandis que d'autres habitudes font plus de mal que de bien. les gens qui ont appris.
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# 3. Divisez le temps d'étude en sessions
Avez-vous déjà essayé d'étudier pendant plusieurs heures sans interruption, mais ne finissez toujours pas par améliorer vos notes? Lobdell suggère de diviser la durée de l'étude en sessions d'environ 20 à 30 minutes chacune. Après chaque séance, faites une pause de cinq minutes pour faire quelque chose que vous aimez. Il peut s'agir de chanter votre chanson préférée, de manger des collations ou de parler à un ami.
Après avoir terminé toutes vos sessions d'étude, offrez-vous une friandise. Selon Lobdell, «les choses qui sont renforcées ont tendance à faire plus. Les choses qui sont punies ou ignorées, nous avons tendance à en faire moins. "
# 4. Étudiez activement
Vous pensez peut-être que vous comprenez déjà ce que vous avez lu et étudié la veille, mais cela peut simplement être une reconnaissance et non un souvenir réel d'informations. La reconnaissance nécessite un déclencheur - quelque chose que vous n'obtenez pas toujours pendant un test. Étudiez activement en vous testant ou en vous interrogeant. Cela fonctionne car vous devez récupérer des informations de votre mémoire, ce qui n'est généralement pas fait lors de la simple lecture de notes ou de la lecture de manuels.
Les tests peuvent prendre la forme de cartes mémoire, de répondre à des quiz de révision en ligne ou de répondre aux questions à la fin d'un chapitre. La recherche montre que les tests sont plus efficaces lorsqu'ils impliquent un rappel gratuit du contenu appris, par rapport aux tâches de reconnaissance comme les questions à choix multiples ou les questions «Vrai ou Faux». La recherche montre également que les tests sont bénéfiques pour les élèves de la maternelle à la formation professionnelle.
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# 5. Prenez des notes en classe
Cela va au-delà de l'écriture de mots-clés pour vous aider à vous souvenir. Développez vos notes dès que possible pour booster votre apprentissage initial. Si vous ne comprenez pas quelque chose, demandez à un camarade de classe ou même à votre instructeur juste après le cours.
# 6. Résumez ou enseignez ce que vous apprenez
Résumer vous aidera à savoir si vous comprenez le sujet. Vous pouvez parler à haute voix ou à quelqu'un d'autre. Être capable d'enseigner un concept à quelqu'un signifie que vous comprenez suffisamment bien le concept pour l'expliquer.
#7. Utilisez la méthode SQ3R
Une façon d'utiliser efficacement votre manuel consiste à utiliser la méthode SQ3R. SQ3R signifie:
- Sondage : scannez le texte et notez les en-têtes, les graphiques, les phrases en gras ou tout autre élément qui vous apparaît.
- Question : Posez et écrivez des questions sur ce que vous avez sondé. Que savez-vous et que voulez-vous savoir?
- Lire : Lisez le texte en gardant vos questions à l'esprit.
- Récitez : Dans vos propres mots, répétez ce que vous venez de lire pour vous assurer que vous vous souvenez du texte.
- Révision : essayez de répondre aux questions que vous avez écrites précédemment sans utiliser vos propres notes. Relisez à nouveau les sections que vous ne comprenez pas entièrement.
# 8. Utilisez des mnémoniques
Les acronymes, les associations d'images et les dictons inventés peuvent également vous aider à vous souvenir ou à conserver des informations. Un exemple de mnémonique populaire est le nom ROY G. BIV, qui représente les premières lettres des couleurs d'un arc-en-ciel.
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