Nous avons tous des habitudes d'étude différentes. Certaines sont efficaces car les élèves continuent de gravir les échelons de l'éducation (par exemple, grâce à des cours en ligne), tandis que d'autres habitudes sont en fait nuisibles à votre expérience d'apprentissage. La façon dont vous étudiez devrait être en mesure de suivre votre rythme académique. Si vous pensez que vous passez beaucoup de temps à étudier mais que vous avez encore des performances insuffisantes, vous devez vous assurer d'éviter les mauvaises habitudes d'étude.
Voici une liste de 10 habitudes , vous devriez éviter lors de l' étude:
#1. Cramming
Selon une étude publiée dans la revue Scientific Reports, les étudiants qui ne dormaient pas ou ne se réveillaient pas à des heures régulières tous les jours étaient plus susceptibles d'obtenir des notes inférieures. Pour se préparer à un test, il est préférable d'étudier pendant une heure ou deux plusieurs nuits avant le jour du test au lieu de passer une nuit blanche.
Dormir suffisamment est essentiel pour donner à votre esprit et à votre corps le temps de se reposer et de récupérer. Avec le bourrage, vous pouvez vous retrouver à la fois avec de faibles scores et une mauvaise santé. Il est tout aussi important de développer de bonnes habitudes de sommeil que de développer de bonnes habitudes d'étude.
# 2. Multitâche
Des recherches menées à l'Université de Stanford ont révélé que vous êtes moins productif lorsque vous effectuez plusieurs tâches à la fois que lorsque vous vous concentrez sur la réalisation d'une tâche à la fois. Les chercheurs ont également découvert que ceux qui sont constamment exposés à différents flux d'informations électroniques ne peuvent pas se concentrer, se souvenir d'informations ou passer d'une tâche à une autre, ainsi que les personnes qui ne traitent qu'une seule tâche à un moment donné.
# 3. Écouter de la musique
La lecture de musique peut être bénéfique lors de l'exécution de certaines tâches. Cela peut vous motiver ou améliorer votre humeur. Beaucoup d'étudiants ne jurent que par cette habitude d'étude comme utile lors des études. Cependant, la recherche montre que la musique n'aide pas les gens à apprendre quelque chose de nouveau ou de complexe. La musique, en particulier les chansons avec des paroles, peut prendre de l'espace de traitement, ce qui vous empêche de comprendre le contenu que vous étudiez.
# 4. Sauter des cours
Si vous n'allez pas en cours, vous passerez de nombreuses heures à copier des notes et à interroger vos amis sur les leçons que vous avez manquées. Il faut beaucoup de discipline et de détermination pour assister à chaque cours, mais si vous sautez régulièrement des cours, vous devrez lire et apprendre la leçon à partir de zéro, ce qui rendra plus difficile pour vous d'obtenir de meilleures notes.
Avec les plates-formes d'apprentissage en ligne, vous n'avez pas à vous soucier de sauter des cours. Vous pouvez perfectionner vos compétences Excel à votre rythme avec notre cours accéléré sur Excel.
# 5. Ne pas faire de contour
Un plan vous aide à organiser vos idées et à garder une trace de ce que vous devez étudier, en particulier lorsque vous couvrez de grandes quantités d'informations. Si vous ne faites pas de plan, vous augmentez les chances de manquer des sujets cruciaux et de ne pas obtenir la note que vous souhaitez.
# 6. Utiliser les médias sociaux tout en étudiant
À l'ère du numérique, il est courant de voir des gens accrochés à leur smartphone où qu'ils soient. Certains peuvent naviguer sur leurs comptes de médias sociaux à cause de FOMO (peur de passer à côté). Résistez à la tentation de vérifier votre Facebook, Twitter, Instagram ou Snapchat en fermant tous leurs onglets depuis le navigateur de votre ordinateur ou de votre ordinateur portable. Vous pouvez également désactiver les notifications sur votre téléphone.
#7. Ne pas étudier activement
La lecture et la mise en évidence des notes ne suffiront pas pour apprendre des choses nouvelles et complexes. Envisagez de mettre en place des stratégies d'étude actives, comme lire des devoirs avec vos propres mots, enseigner à quelqu'un ce que vous avez appris et vous donner un quiz. Selon le professeur émérite Marty Lobdell, vous tester ou vous interroger vous-même fonctionne bien puisque vous devez obtenir des informations de votre mémoire - ce que vous ne faites pas lorsque vous lisez des manuels.
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# 8. Être désorganisé
Avec tant de choses à faire et à penser, être désorganisé ne fera que rendre l'étude beaucoup plus difficile. Ne vous contentez pas de prendre des notes et de garder des rappels dans des endroits étranges. Gardez un cahier où vous notez toutes les dates d'examen, les devoirs, les dates limites et les horaires d'études. Vous pouvez également télécharger une application conçue pour vous aider à organiser toutes les activités liées aux études.
# 9. Ne pas avoir d'espace d'étude
Étudier à la maison est difficile et peut vous amener à développer de mauvaises habitudes d'étude. Vous pouvez faire face à de nombreuses distractions qui peuvent vous empêcher de vous concentrer à 100% sur la tâche à accomplir. Qu'il s'agisse du son de la télévision, des tâches ménagères ou des membres de la famille qui souhaitent discuter avec vous, toute interruption peut interrompre votre élan. Cependant, si vous vous assurez de définir un espace dédié à l'étude et qui sera sans distraction, vous pouvez bénéficier de la facilité et de la commodité d'étudier à la maison.
#dix. Procrastination
Certaines personnes travaillent bien sous pression, mais quand il s'agit d'étudier, la procrastination est l'une des pires habitudes des gens. Nous avons tendance à surestimer le temps dont nous avons besoin pour accomplir les tâches et à reporter les études à plus tard. ce qui se traduit par une sortie moins que stellaire.
Divisez le projet ou la mission en petits morceaux et fixez une date limite pour chaque morceau pour vous assurer que vous serez en mesure de travailler correctement et de terminer le projet à temps. Vous pouvez également utiliser la technique Pomodoro pour vous aider dans la gestion du temps.
Ressources supplémentaires
L'apprentissage en ligne est un excellent moyen pour vous de développer de bonnes habitudes d'étude, de décomposer vos études et de les aborder à votre rythme. Finance offre une variété de cours et de ressources qui peuvent vous aider à apprendre et à faire progresser votre carrière! Découvrez-les ci-dessous:
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